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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於選枕頭飯店的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是選枕頭飯店 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：選枕頭飯店
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
好發於年長者，尤其是身體容易感到疲憊的民眾，在虛弱狀態下耳朵容易發出高頻聲響，此鳴叫聲跟腎虛相關，而腎又主精，因此剛射精完的男性同樣可能短暫有此狀況；這時可以補充黑色食物，因為在中醫上黑色入腎，像是黑豆水、海參、海帶、黑芝麻、黑木耳都是不錯選擇。
對此，皇脈中醫診所院長連永祥表示，民眾可藉下列「3種耳鳴聲響」，初步檢視自身身體狀況，唯有在養生及診斷上對症下藥，才能在健康亮紅燈前踩煞車！
2.高頻qq冷凝膠涼墊哪裡買「咿咿聲」
3.跟隨「血管跳動聲」
1.低頻「轟轟聲」
▲耳朵發出聲響為健康警訊，嚴重者可能已罹患鼻咽癌。（圖／翻攝自Pixabay）
耳朵竟會說話！許多人對耳朵發出的聲響習以為常，想說就是暫時性的耳鳴，遂予以忽視，但其實這些聲響都是身體發出的警訊，嚴重者竟代表罹患癌症！相當可怕！
耳朵會發出轟轟聲響，常見於吃重口味食物、抽菸喝酒的人，或是熬夜、作息不正常者，高血壓、高膽固醇、脂肪肝患者亦會，此鳴叫聲表示肝火旺盛；此時可藉綠豆薏仁湯、金銀花茶、枸杞菊花茶等降火氣。
▲耳朵發出高頻聲響代表腎虛，可以多吃海帶補腎。（圖／達志／示意圖）
記者曹悅華／採訪報導
血管跳動聲通常與心跳聲同步，可分為突發性或持續性。如果耳朵有血管跳動聲響，且一整天不停歇，這很可能是實質性病變的警訊，有可能為血管病變、畸形，嚴重者為腫瘤；若是突發的血管跳動聲響，則與緊張、壓力、睡眠不足、自律神經失調有關，多喝水、適度休息後即能恢復正常。
最後，連永祥醫師提醒，若你屬單邊耳鳴，有可能是耳膜破裂、慢性中耳炎，嚴重者甚至為「鼻咽癌」警訊，宜多加留意並盡速就診。
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據研究統計，10到15％的成年人有耳鳴的問題，這與環境、身心狀態有關，不過由於耳鳴症狀在夜闌人靜時才會比較明顯，生活上常被世人所遺忘，故正視此問題的人並不多，反而錯過了治療相對應疾病的黃金時機。019BB0CCBFA53600
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